Skip to main content

Tips MEningkatkan Self- Esteem

Harga diri (self-esteem) menggambarkan  sejauh mana individu menilai dirinya s e b a g a i  o r a n g y a n g  memi l i k I  kemampuan, keberartian, berharga, dan kompeten. Seringkali kita menyadari, siapa kita dan seberapa berharga kita dalam berhubungan dengan orang. Selfesteem mempengaruhi kehidupan seharihari seperti kebahagiaan, sukses, relasi,
pencapaian, kreatifitas, kemandirian. Karena begitu pentingnya self-esteem bagi karyawan, berikut delapan tips meningkat kan sel f -es teem Anda
 
1--Jangan menjadi perfectionist.
Hukum itu sudah diketahui umum: tak ada orang yang sempurna. Jangan mengejar kesempurnaan. Kerjakan segala sesuatunya lebih baik lagi. Bila anda melakukan kesalahan, maafkanlah, dan maju terus.
 
2--Berilah penghargaan pada hasil baik yang anda lakukan.
Apa pun hal baik yang anda lakukan, hargai. Sekecil apa pun usaha anda, jangan remehkan. Bila anda meremehkan karya anda, bagaimana anda bisa mengharapkan orang lain menghargainya. Jangan sesali kekurangan yang muncul. Jadikan itu sebagai umpan balik untuk mengambil langkah-langkah yang lebih baik
 
3--Pusatkan perhatian pada apa yang bisa anda kendalikan.
Bila anda mengerjakan apa yang bisa anda kuasai,kepercayaan diri anda akan bertambah. Jangan sia-siakan keyakinan diri anda terbuang percuma pada hal-hal yang tidak bisa anda kendalikan. Kerjakan apa yang bisa anda kerjakan. Itu lebih memompakan self-esteem anda.
 


4--Mulailah segalanya dengan satulangkah
Mulailah dengan apa yang bisa anda lakukan.Jangan bebani diri anda terlalu banyak langkah.
Pilah-pilah apa yang akan anda lakukan.Mulailah dengan satu langkah
 
5--Bergaullah dengan mereka yang memiliki sikap mental positif.
Besi pun menjadi magnet bila berdekat-dekatan dengan magnet. Agar self-esteem anda terjaga, jauhi mereka yang berpikiran negatif. Bergaullah dengan orang-orang yang memiliki pikiran positif.
 
6--Bersikaplah optimis dan realistis.
Anda boleh bersikap optimis dan memandang masa depan dengan penuh harapan. Namun
anda tetap harus bersikap realitis. Pandanglah kenyataan apa adanya. Bersiaplah menghadapi
persoalan.
7--Jadilah teman bagi orang lain.
Tolonglah orang lain dan berikan toleransi anda pada kesalahan-kesalahan yang mereka buat, sepanjang mereka belajar dari anda. Memaafkan orang lain menolong anda untuk memaafkan diri sendiri.
 
8--Nikmati diri anda.
Sediakan waktu untuk menikmati hidup ini.Jangan habiskan waktu untuk mengejar rencana
dan pekerjaan anda. Luangkan waktu bersama keluarga dan mereka yang anda cintai. Ini
menumbuhkan kepercayaan pada diri anda dan pandangan positif akan kehidupan ini.

Sumber: Training Center
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Safety in The Process

Safety atau keselamatan kerja merupakan salah satu faktor utama yang sering didengung-dengungkan oleh industri-industri beberapa tahun terakhir ini. Kesadaran akan pentingnya safety ini didasari oleh keadaan di mana suatu investasi yang telah dilakukan, yang umumnya bernilai besar pada suatu pabrik/plant, dapat hilang atau rusak akibat adanya kelalaian dalam pengoperasian atau kelalaian terhadap safety procedure yang ada yang juga dapat membahayakan para pekerja. Safety dapat ditinjau dari dua sisi: 1) sisi teknikal dan 2) sisi manajemen. Dari sisi teknikal, topik bahasan tentunya akan menjadi sangat beragam. Sebagai contoh, sudut pandang safety dari sisi Teknik Kimia tentu saja akan berbeda jika diihat dari sudut pandang Teknik Industri. Teknik Kimia yang lebih banyak bergelut dengan industri proses tentu saja akan lebih banyak bersinggungan dengan faktor safety dari alat-alat (pressured vessel, flare stack, dan lain sebagainya). Dalam hal ini tentunya akan ada parameter-parameter st...
Post a Comment
Read more

Baik Buruknya KOPI

Kenikmatan minum kopi memang tidak bisa dipungkiri oleh siapa saja. Sayang, selain memberi dampak positif, minum kopi ternyata membawa dampak ikutan yang bisa berbahaya. Jadi bagaimana bisa tetap nyeruput kopi namun tetap aman ? Selain teh, kopi merupakan minuman paling dikenal umat manusia. Tak seorang pun tak mengenal kopi. Minuman ini sudah dikenal di mana-mana sejak ratusan tahun lalu. Begitu terkenalnya kopi sampai timbul istilah coffee break atau "rehat kopi" di setiap acara resmi seperti seminar, lokakarya, rapat, dll. Saat itu para tamu atau peserta beristirahat sebentar untuk menikmati kue-kue sambil minum secangkir kopi atau teh. Sementara dalam kehidupan sehari-hari, kopi seringkali dijadikan pendamping sarapan pagi. Sekalipun demikian mungkin jarang kita mengamati apa manfaat atau dampak negatif kopi bagi kesehatan. Paling-paling yang kita tahu setelah minum kopi badan terasa segar dan rasa kantuk hilang. Baik bagi pecandu narkoba Menurut anal...
Post a Comment
Read more